Какие программы которые сильно грузят систему

Вы задали неконкретный вопрос и рискуете получить неконкретный ответ. Вам бы надо было написать более обширное пояснение к вопросу. Есть много программного обеспечения, которое способно загнать в ступор даже самые продвинутые ПК. Например, рендеринг изображения в пакетах 3d моделирования - очень ресурсоемкая задача, кодирование-декодирование видео.. . Да игры те же самые. Короче все, что связано с обсчетом больших массивов данных. Хотя часто нагрузка на системные ресурсы ПК бывает из-за неправильно написанного програмного обеспечения. Еще антивирусы жрут ресурсы у маломощных ПК.