Ребята такой вопрос Я ростом 2.01м весом 81кг Как набрать весу?

Протеин.

как завещал великий Ленин:"жрать, жрать и жрать"

макдоналдс почащще посещай!!!!

качайся.. коктейли попей,рыбий жир

ешь детское питание, всякие там кашки, налягай на мучное, ешь на ночь...

желательно вес пополнять мышечной массой, не жирком конечно)) )
Тебе бы в баскет податься))

сходи к клоуну с бигтейсти, я за пол года набрал, теперь год збрашиваю))))

Кушай больше кушай

думаю ты такой типаж человека, который высокий и худой, таким людям очень тяжело набрать вес, конечно ТОЛЬКО ___спорт зал!!!!с белками!!!!а так кушай не кушай ничего не поможет( у мя брат такой), даже старый добрый макдоналдс не поможет=((((

дистрофан!

Привет!
1-боди билдинг + белковая диета!
2 - мой любимчик любит булочки,и всегда в отличной весовой категории!!!

может у вас метаболизм очень быстрый. А как насчет спорта. подкачаться? Еда - мясо, картофель. макароны, хлеб, мороженое и булочки на ночь