Как не спиться от одиночества и тоски?

Вот так и не спится.... но со временем пройдёт.... когда найдётся свой интерес.... и в одиночестве много положительного найдётся.... даже будет раздражать не званые гости.... короче появится свой мирок куда не хочется не кого пускать.... одиночество становится привычкой....

не пей-козленочком станешь

Не получится. Разум возьмет свое.

Найти товарища, по кружке чая.
Быть как можно чаще с приятными вам людьми.
Найти занятие, отвлекающие от всего.