Как сделать тело пластичным? С помощью каких упражнений? Помогите!!!

Yoga, pilates

Иди на йогу!!!Все кто ходили говорят пластика как минимум увеличивается на 70%,если конечно заниматься с самоотдачей!!!!

Gimnastika

катать мячик

Ты сначала танцевать научись. Потом уже будешь совершенствовать свое тело. Ты че брэйк танцевать хочешь?

хм.. йога это конечно хорошо....но можно добиться более-менее пластичности и дома.. просто включаешь MTV.. или какой-нибудь другой канал, где крутят музыку или клипы... там знаешь, часто танцуют....ну вот берёшь и танцуешь вместе с ними... хорошо, конечно, когда дома никого нет.. а то у меня как=то раз сестра увидела... и долго потом ржала....но пластика на много лучше становится..

хотя может это и бред....но я верю в этот бред

йога

Это от бога...

nakley na nogo plastik

ПОМОЩЬ С ТОБОЙ:прочти КАМАСУТРУ! и попробуй там все позы.