Срочно нужно избавиться от пары-тройки кило без изнурительной диеты! Со спортом дружу, но этого не достаточно!

Голод

Ножом

а как на счёт секса,очень помогает))

надо овощи есть

SEX? тебе поможет толька SEX!!!

двухнедельная белковая диета: 3 раза в день по 2яйца и 2апельсина

Попробуй не есть после 18.00!!!

Конечно не достаточно, сократи до минимума пищу углеводную, побольше двигайся

Голод, голод и ещё раз голод!!! По кило в день. Вместо еды - сок и вода. Сила воли и всё! 5 кило за неделю.

По меньше мучного по больше ночного!!!!

Аквааэробика

голод, голод, так ведь и желудок можно посадить

Баня или сауна ,2-3 раза в неделю.

сауна

вот у тя проблемма мне б набрать 1 кило

Есле тебе нельзя голодать,а спортом те занимаешся,тогда зачем нужно сбрасывать 2кг?

Рекомендую посмотреть мою авторскую подборку статей о здоровье и похудении - http://humaniter.narod.ru/works.html Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать серию научно-популярных статей, которые будут интересны тем, кто желает похудеть.