Да, занимаюсь по Норбекову уже больше месяца, но что-то не очень получается, стала носить линзы только на пол диоптрии меньше, больше никак не получается. Может проблема в том, что я сейчас учусь, и ОЧЕНЬ большая нагрузка на глаза? или что-то во мне?
дианочка, у меня было -5, сейчас-1, еслть замечательная книга норбекова путь к прозрению, дыхательные, физические упражнения+медитиция и желание и все получилось ведь проблемы со зорением чистая психология а операции временный эффект дают
Попробуй очки с мелкими дырочками. Это тринажер для глаз . Врачи рекомендуют по 30 мин 3 раза в день, когда делаешь мелкую работу. ( называются супервижен)
Если не ленивая. Приобрети книгу Мирзакарим Норбеков- Опыт дурака или как воостановить зрение. У автора самого были проблемы со зрением. У меня подруга по этой методике востановила с -10.