Трушный спорт
+2Срок хранения креатина ?
Взял креатин моногидрат 100% от biotech (500 гр в пакете) еще год назад, зделал пару приемов, а потом ввиду жизненных проблем перестал заниматся, засыпал я его в кофейную банку (герметично, в шкаф, все как надо )
и на балкон
Опасно ли его сейчас принемать? и как определить испортился ли ?
По дате
По рейтингу
Давно употреблял никчёмные вещи как соевый протеин и креатин, так протеин пол года хранился ок (открытый, хранился бы и больше, но был съеден) , а креатин испортился после нескольких месяцев, не любит он влагу.
forum.steelfactor.ru/lofiversion/in