Как бросит курит ?
зачем лишать себя маленьких радостей
www.dkniga.ru
«Аллен Карр. Легкий способ бросить курить» : Добрая книга; 2002
ISBN 5 94015 015 2
при помощи этого
Если сила воли достаточно воспитана, то бросай сразу, не тяни! Если силы воли нет, то воспитывай - она пригодится для поднятия спящей змеи. Если нет желания воспитывать силу воли - то зачем бросать курить? Могу дать способ борьбы с плохими привычками. Во-первых, перед новым годом люди выбрасывают старые вещи не спроста, тем самым они выбрасывают старые привычки! Для того чтобы избавиться от плохой привычки, нужно сделать новую - в обход неприличного момента, а старая привычка отомрёт, как зарастает тропинка, по которой не ходят!
Я когда бросаю курить - запираюсь дома на 2-3 дня и не держу дома сигарет. После ломки стараюсь продержаться еще неделю. Но все равно максимум хватает терпения на полгода.
сложно.Лучше вообще не начинать. Есть одно классное средство ( его уже пяь человек попробовали и бросили): Достаешь из сигареты фильтр, выачиваешь в молоке, высушиваешь, вставляешь обратно и закуриваешь. Потом вообще так от сигарет заворотит _ больше не захочется
