Практические способы избавления от депрессии?
Депрессии не как психического заболевания, а как психологического состояния
Главное, не сидеть в обнимку с депрессухой, а занять себя по полной: дать работу телу, мозгу. То есть переключиться полностью. Думаю поможет интересное общение, потрясная книга, фильм, спектакль, прогулка на природе, спортзал, что-то творить руками и т.д. Помните фильм "Большая перемена": "Так что ж я сижу, надо ж действовать!"
короче, действовать надо, а не то эта дрянь будет жрать вас маленькими кусочками
шопинг по магазинам, даже если вы ничего не купите, а плохое настроение пройдет!
изменить географические координаты(вспомни классиков-несчастная любовь-едут в Париж)в вашем варианте из Питера -на 2-3 недельки в Турцию или можно ближе,но на юг!
ZAIMIS SOBOI,IZMENI PRICHESKI..IZBAVSYA OT NENYJNIX I STARIX VEWEI V DOME..
помочь тому, кому очень-очень плохо
