Практические способы избавления от депрессии?

Главное, не сидеть в обнимку с депрессухой, а занять себя по полной: дать работу телу, мозгу. То есть переключиться полностью. Думаю поможет интересное общение, потрясная книга, фильм, спектакль, прогулка на природе, спортзал, что-то творить руками и т.д. Помните фильм "Большая перемена": "Так что ж я сижу, надо ж действовать!"
короче, действовать надо, а не то эта дрянь будет жрать вас маленькими кусочками