Самый мягкий способ - медитации. По-жестче: дыхательные техники "ребефинг" и холотропное дыхание (не безопасно, есть ограничения) . Портивозаконный: употребление психоделиков.. . самыя лучший из них - ДМТ (диметилтриптамин) . О психоделиках предварительно вам следует прочесть книги Карлоса Кастанеды, Терренса Макены, Рика Страссмана "ДМТ - молекула духа", Тибетская книга мертвых "Бардо тодол".
Только один способ - чтобы быстро. Попросите кого-нибудь сильно ударить вас битой по голове, и будет 0,1% вероятности, что у вас откроются скрытые резервы. Известно немало случаев когда в результате катастроф после травмы мозга у человека проявлялись необычные способности. Вы сами просили легкий способ: -). Другими же способами люди занимаются долго и упорно, ( например йоги)