Стоит ли садиться на эту диету???

Ты что!диету должен подбирать тебе специалист!а то испортишь себе здоровье!

на диету садиться вообщк глупо... надо всё питание менять и весь образ жизни.

Я бы на твоем месте на садилась!!! Посидела тут как-то на диете, скинула 10 кг. за неделю. А потом дня за два их набрала! Причем плохо было жуть просто! Физические упражнения - вот выход из ситуации. Бассейн или современные танцы и приятно и вес теряешь!!!

net, est bolee gumanie dieti

Че-то она жесткая слишком, однообразная и без витаминов. А к чему эта ложка масла, вообще непонятно. Я бы не стала.

даже не знаю там масло бр-бр, попробуй 7 дней гречку кипятком заваривать и запивать кефиром,за неделю 5-6 кг гарантия!

Считаю, что на любую диету садиться не стоит, придеться всегда контролировать свое питание, все равно когда-нибудь сорвешься и наберешь еще больше чем было. Просто надо больше двигаться (гулять, заниматься спортом и т.п.).

Для того что бы применять какую либо диету, во первых нужно проконсультироваться с врачем, что бы он подобрал тебе диету, во вторых ты должна сама понять от чего у тебя проблема с вессом, может быть тебе вообще лутше есть ночью а днем только фрукты, такие как апельсин, мандарин, зеленое яблоко, или наоборот не есть ночью а только днем.
Есть вориан сев на диету, ты очень быстро сбросишь вес, и твоя кожа станет как бы обвисать.
Так что лутше ходить на фитнес и из жидкостей употреблять только минералку либо простую воду.
Вообщем либо совет с диетологом, либо фитнес.
Рекомендую фитнес меньше проблем в дальнейшем. А еще лутше влюбиться это самая лутшая диета =)) Удачи!

самое клевое в этой диете шоколадка,но до нее до жить надо ,да еще сто грамм .маловато за извращение с маслом.попробуй что нибудь другое,