звонишь в редакцию программы (номера на сайтах или в газетах), говоришь, что хочешь поучаствовать, тебе там говорят где и когда будут проходить съемки и если есть места, тебя записывают и всё.
регистрируешься на сайте http://www.kinomodel.ru/ создаешь анкету, оставляешь свой номер, тебе звонят и приглашают сниматься в массовке в разных тв шоу, всё бесплатно и добровольно