Что Вы знаете о медитации, что это такое?
Это тишина и пустота внутри и ожидание Просветления....
есть релаксация - полное расслабление как физическое, так и умственное
есть пребывание в другом измерении
есть просто отдых души
есть Ожидание ответов на вопросы и Получение этих ответов
есть фантазии ума (или готовые записи) сопровождающиеся музыкой медитативной
Медитация - максимальная фокусировка внимания, для достижения определённых целей.
Астральшики.. . LOL
Астрал- отдельная практика, а транс - побочка, следствие, а не сама медитация.
Концентрация сознания, остановка внутреннего диалога
Медитация происходит от древнегреческого слова "медиум", "медея"... что означает "серединное", промежуточное состояние между сном и бодрствованием, когда "посредник", "медиум" мог общаться с духами и быть проводником между миром живых и миром мертвых.
Медитация - расслабление, релаксация, вход в транс