Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
Антон Владимирович Антон Владимирович
Искусственный Интеллект
Просперо Просперо
Искусственный Интеллект
Влад Y.Nine НАТОвец М.И. •••

Хочу поправиться, как это сделать?

Гуру (2926), закрыт 10 лет назад
Сейчас в нашей стране очень актульна тема лишнего веса, а у меня другая проблема-немогу набрать вес. Мне 21 год, а внешне я на лет 17.Я канечно могу понять что у меня просто строене такое, но хоть немногото поправиться можно ведь, только вот как?
Регулярное колорийное питание
вино-сразу появляется зверский аппетит
Источник: наталья
Biti samoi saboi....Ves ti vsegda uspeesh nabrati,a vot ostatsa estetvenoi,eto trudnee,eto sei4as tak ,eto vsio uhodeashe....Nu poprobui esti bolee jirnie produkti.
много есть и мало двигатся!
Прекрати мастурбировать - от неё худеешь.
Дурочка, потом жалеть будешь. Это же классно быть худенькой и стройной. Тебе ведь ещё рожать, там хочешь-не хочешь наберёшь немного веса. Мне, например, тоже 20 лет, вешу 44 кг, я этим только горжусь. И тебе советую!
Нужно начать жить благополучно и лениво
Чтобы прибавить в весе, очень хорошо сначала поголодать полным голоданием, а потом организм начнёт жадно усваивать питательные вещества и откладывать в мягких тканях. Доказано Брэггом. Питаться после голодания нужно пищей с высоким содержанием полноценного белка. И заниматься физкультурой.
А ещё рекомендую посмотреть авторскую подборку статей о здоровье и питании - http://humaniter.narod.ru/works.html
Источник: П. Брэгг "Чудо голодания"
Обратиться за консультацией к , нажав на ссылку.
могу поделиться опытом, у меня у самой была такая проблема. есть один очень хороший и простой рецепт:каждый день, перед сном выпивать стакан пива, в который предварительно добавить 2 столовые ложки сметаны. получается очень вкусный, нежный напиток. это самый лучший белковый коктейль. за два месяца я набрала 5 кг., причем в очень приятных местах.попробуй, это поможет!
побольше кушать каллорийной пищи
Похожие вопросы
Также спрашивают