kak podgotovit organizm pered zachatiem rebenka?

Во первых поход по врачам, только по нормальным. залечи все болячки - во время беременности или сразу после обязательнол выпрут. Зубы в порядок. Флюрография только до беременности! Далее начни ходить в спорт зал,если еще не ходишь. Подъискивай как умеешь физгруппу для беременных, только акуратно оч. много шарлатанов. если со здоровьем все в порядке, то легкая тренировка только на пользу. Попробуй капельницу: недельку физраствор, глюкоза. И побольше позитива, бери где хочешь: музыка, литература, пиханалитик... Да, потенциального отца тоже нужно привести в порядок.