А какой турник лучше с изогнутыми концами вниз или прямой

Турник с изогнутыми вниз концами хорош для подтягивания широким хватом (хват больше ширины плеч) . Подтягивания широким хватом больше нагружают мышцы спины чем при подтягивании хватом на ширине плеч. Изгибы вниз снимаю нагрузку на кисть при широком хвате. С учётом того, что на турнике с изогнутыми концами можно подтягиваться любым хватом, то такой турник лучше. Но нужно чтобы изгибы были Вам в пору (не слишком широко).