Лорик
Высший разум
(328604)
14 лет назад
Везде пишут, что 17 ккал на 100 граммов, вот я рецепт в интернете взяла, но и в других тоже самое:
Подсчитать калорийность суши можно самостоятельно, ориентируясь на то какие ингредиенты использованы для приготовления:
100 г риса содержит 335 Ккал
100 г лосося содержит 195 Ккал
100 мл рисового уксуса содержит 12 Ккал
100 г соевого соуса «весит» 70 Ккал
100 г васаби содержит 60 Ккал
Также следует учесть, что в суши добавляют соль, сахар, иногда овощи (огурцы, авокадо) и красную икру. Не обходится употребление суши и без маринованного имбиря, калорийность которого составляет 17 Ккал на 100 г продукта.
ANACONDA
Просветленный
(32197)
14 лет назад
В Ашане есть свежий в районе овощей-фрутков, и маринованный в отделе японской кухни (обычно рядом с крупами, макаронами)
В Виктории и Азбуке вкуса точно видела маринованный
Маринованный имбирь 17ккал на 100гр
Я Я
Просветленный
(25000)
14 лет назад
Пищевая ценность имбиря- в 30 гр имбиря содержится:
калории- 20 ккал,
калий- 117,65 мг,
магний- 72Б19 мг,
медь- 0,06 мг,
марганец- 0,06 мг,
витамин В- 0,05 мг.
ну в 100 гр будет 60-65 ккал.