МарсельАтомерланов
Мудрец
(16600)
13 лет назад
Да можно, я в 20.00 ел жареную картошку и по прежднему сбрасываю и сбрасываю массу. Главное количество калорий съеденое в день, а не когда и что съедено. Можно в день писть подсолнечного масла 230 граммов или взамен съесть капусты на 7,5 кг или 350 граммов конфет. Главное не превысить норму калорий в сутки.
Яна Данина
Гуру
(3053)
13 лет назад
Я слышала, что виноград довольно таки калорийный, поэтому лучше не надо. Раз уж решили не есть после 18:00, то держитесь, постарайтесь ничегошеньки не есть, ни крошки. Зато потом будете горды собой. Но, стоит дать себе хоть одну поблажку, трудно будет удержаться от последующих соблазнов. Удачи вам и терпения.