колёчек
Мудрец
(10609)
17 лет назад
Есть способ, испытанный мною. Артериальное давление понижает нормально заваренный чай каркаде. Только обязательно охлажденный, т.к. горячий, наоборот, повышает давление. Лучше с вечера заварить его, а утром выпить грамм 250-300. Здоровья тебе!
Писковацкий Павел
Просветленный
(28023)
17 лет назад
Модификация образа жизни: отказ от курения, снижение суточного количества жидкости до 1,2-1,5 литров в сутки, а поваренной соли до 3 грамм, увеличение продуктов богатых калием и магнием: кабачки, сухофрукты, изюм, инжир, тыква, уменьшение в рационе тугоплавких жиров и увеличение полиненасыщенных жирных кислот (рыба, рыбий жир) , снижение веса тела, ходьба по свежему воздуху 20-25 км в неделю, ограничение крепкого кофе и чая. При неэффективности модификации образа жизни добавить санаторно-курортное лечение, физиопроцедуры: электрофорез эндоназальный кальция хлорида, электросон, транскраниальная электронейростимуляция, хвойные и йодобромные ванны, массаж воротниковой зоны. При сохранении повышенного давления подбор фармакологических средств: бета- и /или альфа-адреноблокаторы, симпатолитики, диуретики, ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов анкиотензина, блокаторы кальциевых каналов, вазодилататоры и др.