Михаил
Мастер
(1885)
12 лет назад
Плавание в море - это конечно очень хорошо, по впечатлением особенно. Но если цель стоит сбросить пару кг - то только бег.
Для того чтобы сбросить плавая надо плавать минимум час причём на высоком пульсе и без остановки, для непловца - проблематично. А пробежать сорок минут-час - не для кого не проблема