можно ли есть когда худеешь семгу запеченную в духовке без нечего?вообще есть ли разница вареная и запеченая?

Для диетического питания идеально подходит именно запеченая рыба. Вообще сидя на диете нужно максимально запекать и рыбу и мясо и курицу, потому что получается очень вкусно гораздо вкуснее чем просто вреное или на пару. Так что рыбка в духовке просто супер. Да и запекайте со специями для рыбы, с сыром мацарелла, с луком пореем... худейтее вкусно))