Как бросить курить?

заняться йогой)))))

зайти на www.nosmoking.ru есть советы;) ) удачи!

Мне помогла книжка Алена Карра, заставила по другому взглянуть на курение вообще. Теперь не курю, чусвтвую себя замечательно, как буд-то вышел из мирового лохотрона:)

Только то, что ты об этом уже подумываешь уже хорошо, нужно стараться и продержаться хотябы несколько дней и с каждым днём желание курить будет уходить , уходить, уходить.))

prosto osoznat svojo zelanie brosit kurit!!!!i perestat kurit.dat sebe otcot cto budet trudno,tiazelo,no esli dejstvitelno hotite brosit kurit,to nado serjozno sebia k etomu podgotovit!!!!licno ja navernoe mesiac hodila sebia nastraivala,i v odno utro prosnulas i skazzala :vsio s etoog momenta ja ne kuriu",vot uze 7 mesiacev ne kuriu.

надо иметь сильную силу воли да и все!

По поводу курения рекомендую открыть мой подробный консультативный ответ здесь. Вы узнаете о том, что связь курения с отсутствием избыточного веса - это миф, а также прочитаете о том, какие существуют подходы к избавлению от курения (и оригинальный личный опыт) . В конце консультации вы найдете ссылку на знаменитую книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".