В каком-то форуме о диетах прочитала рецепт похудения одной женщины

от бананов толстеют,везде пишут об этом

Я бы поправилась, я худею от уменьшения потребляемой пищи, те чем меньше порция, тем меньше попа.

мне кажется, что бананы лучше заменить другими фруктами или ягодами

слышала, что они вообще очень сильно влияют на ожирение и их вообще не рекомендуется есть при диетах

а я таким же образом в далеком детстве сидела на яблочной диете - 1,5 кг за день. Удивитесь, но помогало

Считаю, что женщина (о которой вы пишете) явно считает врагами остальных женщин и таким образом борется с соперницами. Ай молодца! Что за методы! Блеск!
Бананы о-о-очень калорийны, вы и 6-то не съедите никогда.
Тоже знаю, что от них поправляются.

День должен быть разгрузочный. Так что лучше кефирчик, водичка и активный отдых...

да не поправитесь- есть диеты, где можно и на сахаре худеть- при условии, что токо им и питаетесь. Суть в раздельном питании. Да и по калорийности в бананах 70 ккал в 100 гр. В 1 банане грамм 200- ну мааксимум. Итого 980 кал- в принципе не очень много))) - токо лучше бы до 600 кккал снизить. А вообще- бананы - прелесть- глюкозка, микроэлементы, не ругайте их))))

как-то не верится, в бананах очень много углеводов, поэтому от них только поправится можно

Банановая диета

Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых вы должны скинуть около 2,5 кг.
Основные продукты рациона - молоко и бананы.
2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.
Диета считается строгой. Советуем посоветоваться с врачом

Бананы на голодный желудок вырабатывают ядовитые вещества -которые медленно травят человека, а если только их и на голодный - тогда ДЕРЖИСЬ!!!!