Питание во время беременности
Наткнулась на одном из форумов на такое письмо, интересует ваше мнение по этому поводу :
а вы правильно питаетесь во время беременности?
или только стараетесь?
вот у меня не получается.
во первых я очень хочу есть. это хотение преследует меня постоянно. во мне живет маленький глист, который уже 21 неделю сигналит маме от том, что пора бы уже подкрепиться опять.
во вторых да просто заставить меня съесть чтото правильное турдно. нет, конечно я ем фрукты, варю компоты, ем сухофрукты, овощи. но порой, меня может случайно занести в макдональдс, и что самое ужасное – совесть меня совсем не грызет! это же такое счастье, такой выброс эндорфинов моим гипофизом! если бы я не съела этот жалкий биг мак я бы страдала до того, пока не отравилась чем-нибудь бы другим, что не намного полезнее вкусной булочки и пластмассового мяса.
еще одна проблема в еде тесно связана с аллергией. не знаю на сколько это правда, что нельзя есть апельсины во время беременности, ркасные овощи и фрукты, у крохи может быть аллергия. но клубнику я пожираю сразу килограммом, черешню так же. когда стартует ация на фрукты в местном супермаркете, я сразу иду покупать огромное количество апельсинов, и каждое утро не боясь ничего выжимаю из них сок и выпиваю по стакану, не разбавляя, ибо разбавленный, ну совсем невкусный!
нет, меня не обсыпает, и никогда не обсыпало. зимой такой же набег я произвожу на мандарины. килограммчик другой раза 2 в неделю обеспечено за раз! аллергией не страдаю, разве что высыпают красные пятнышки от гелей для душа. но они бесследно исчезют через 15 минут после приема душа.
а вот про сладенькое даже не говорите мне. у вас есть сладенькое? тогдя я иду к вам! пирожные, бизе, печеньки, сосательные и жевательные конфетки, шоколадки… это все обязательно есть в моем рационе на каждый день. вредно? ужас как! но что поделать, когда у меня как у наркомана нехватка и как у алкоголика отходняк начинается? остается только одно – сожрать пачечку жевательного мармелада!
а вот только что я не смогла отказать своему глистенку, который срочно потребовал чего-то остренького, и я съела 3 бутерброда с боварской горчицей, кетчупом и сосиской. какая благодать! и больше ничего для жизни не надо… и простит меня Всевышне, но поделать ничего не могу. питание супчиком из броколи, отварным белым мясом индейки и салатом из руколы не для меня! подайте мне борща со сметаной, жареный кусок свинной шейки и пару-тройку, а можно и все пирожные. вот тогда и на моей улице будет праздник!
PS: Лично мое мнение- то что эта беременная дурь на себя напустила, я считаю, что все должно быть в меру, а вы как считаете?
я тоже считаю, что все хорошо в меру!!! если очень хочется-то можно, только немного. Есть и "вредные" продукты, от которых можно воздержаться, а в остальном-если организм требует-значит ему нужно))) есть полезное и невкусное, а есть неполезное, но чертовски вкусняцкое!!! в беременность надо получать исключительно положительные впечатления, а не давиться от полезной пищи! так что надо получать положительные эмоции от беременности и от пищи, но с разумным подходом)))
Блиииииииииин!!!! Мне иногда ТАК хочется обычного чикенбургера из МакДака - просто жуть!!!! Муж ругает, но покупает один, если я очень-очень прошу :-)))0 Потому что пускаю в ход тяжелую артиллерию - фразу "Отказывать беременной женщине нельзя!!! "
Девушка, у вас тотальный дефицит питательных веществ. Организм ваш и вашего малыша голодный!! ! Вот и просит, ждет, что может ему чего ценного перепадет, а не фигня из макдональдса иили сок из старых апельсинов, в которых только корки и остались! Есть специализированные программы для беременных! Зайдите на сайт "Здоровячок. ru"
всё что хотите и как хотите кушайте. я вообще всю беременность хотела шоколада, и набрала всего10 кг. ела и грибы и майонез и шашлык, но сладкое уплетала как могла и сколько могла. ребёнок родился здоровый!!!
я тоже могу шоколадочку сама слопать, но больше фрукты - яблоки, бананы, апельсины, а зимой хурма и виноград - килограммами
