Средняя скорость пешехода составляет 5 км/ч. Это по ровному, твёрдому грунту. Не тренированный человек может идти без привала в таком темпе примерно 2 часа. Отдых нужен 10-15 минут. Вот и получается, что за день можно пройти (с учётом коротких остановок и привала для приёма пищи) 40,максимум 50 км. Безусловно это среднестатистический показатель. Хотя в старое время даже лошади не бежали больше 5о километров, потому и почтовые Ямы распологались на таком расстоянии, и французская мера длины 1 лье приблизительно равна однодневному переходу.
Мне приходилось проходить за день с 25-ти килограммовым рюкзаком не менее 45 км, причем три раза. Даже ночью шли. У нас раньше были неофициальные соревнования - прохождение дистанции в 100 км пешком или бегом. Я точно не помню, но кажется рекорд прохождения был 12 часов.
Скандинавским шагом по трассе летом проходил по 120 км за день, нужна хорошая обувь и максимально лёгкий рюкзак. Я шёл с велосипедным на 12 литров, с собой был только тент, спальник и термоодеяло.
Лично я последний месяц прохожу 29-38 км в двойной нагрузки (работаю в поле с пахоной землёй) если я буду пешком по дороге идти то в день прохожу 93 км