что лучше успокаивает, мелисса или мята?

Если сравнивать мяту и мелиссу, то лучше и успокоит мелисса! Кроме того, она является мягким снотворным. Пейте из нее чай перед сном минимум неделю и забудете о бессонице и вообще будете намного спокойнее. Полный курс приема - около месяца. Еще из мелиссы делают таблеточки. Размалывают ее в мясорубке и смешивают с медом, чтобы получилась масса, похожая на пластилин. Из этой массы катают шарики, размером с горошину и хранят их в морозилке. В день принимают по пару таких шариков. Очень полезно, особенно женщинам в период менопаузы.