Может ли детское питание помочь в наращивании мышечной массы?
если да,то какую детскую смесь вы посоветуете?как её принимать?
Дополненнапишите название детской смеси, а то их дохера. не знаю чё выбрать
На одном качковском форуме два человека проверяли этот вопрос. Написали, что прирост есть, но длится не очень долго.
Да мало протеина в детском питании. Его достаточно из расчёта на детскую массу. Для взрослого человека детское питание крайне бедно протеином. Миф, что детское питание способствует наращиванию ММ, длится с 90-х годов. Про сухое молоко. Отечественное сухое молоко бедно протеином. Кроме того, содержит много лактозы и довольно жирное. Кому интересно, можно поискать инфу по КСБ -УФ 55%. Тоже дрянная штука, но во время поиска наткнётесь на более полезные вещи в плане наращивания ММ и сохранения здоровья. Приобретите лучше протеин в магазине спортпита, это тоже самое, что и детское питание (производится так же) , но концентрация рассчитана на взрослого человека, часто даже дешевле выходит.
Детским питанием можно заменить спортпит, но, есть ли в этом экономическая целесообразность? Протеин сейчас стоит дешевле детского питания и купить его не составит труда, вот статья на тему использования детского питания для набора массы: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта].
По-моему нужно просто нормально питаться, заниматься спортом регулярно и пить витамины типа Велмен или Витрум Первоменс.
скорее больше жира.
