Решила похудеть...

я думаю, стоит) но эффект распространяется не на все группы мышц. а для талии хорошо)

я думаю нужно меньше лопать - больше топать.. .
а как обруч разбивает жир представить себе не могу... .
ЗЫ: на диете я....

он малоэффективен. хотя для общего тонуса сойдёт.

Насчет похудеть не знаю, но талия должна появиться точно.

от него синяки, и проблему везде он не решит, зато талия будет

Да, есть у меня такой! Только смотри синяки на набей: ) Я крутила сначало по 200 раз, потом стала по 1000 (как раз уходило 10 минут в день) . Способ хороший, но мне быстро надоел! Желаю удачи!!!

ну да, вещь неплохая. у меня есть такой. но эффекта не будет, если только его использовать. только сокращение потания поможет. а обруч так - для талии.