Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
14лет
Изменено

Рост. я парень 17 лет, мой рост 169 см. это нормально? подскажите пожалуйста как увеличить рост.

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
8лет

Рост генетически заложен в каждом человеке, поэтому резко вырасти, вряд ли у вас получится.
В официальной анатомии считается, что мужчина растет до 25 лет, а женщина до 18. Думаю, это усредненные данные, так как в жизни бывает совершенно по разному.

В 80 случаях из 100 человек просто недостаточно развит для того чтобы достичь своего максимального роста.

Для того чтобы раскрыть весь потенциал своего тела необходимо трепетно следить за состоянием своего организма. Как это сделать:

Установите для себя нормированный режим питания. Для роста ваш организм должен получать из еды кальций и фосфор. Не забывайте и о молочных продуктах, таких как молоко и творог. Одним из основных источников кальция является плавленый сыр. Ежедневно включайте в рацион 250 граммов белого мяса или же одно-два яйца. Попробуйте омлет из молока и яиц – он наполнит ваш организм белком, которого хватит на целый день.

Сидите и ходите ровно. Тщательно следите за своей осанкой. Зачастую плохая осанка отнимает у людей 5-7 сантиметром роста.

Займитесь спортом. Подкаченное и вытянутое тело всегда кажется выше.

Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Постарайтесь избавиться от плохих привычек. Порой алкоголь и курение практически не дают организму расти.

Радуйте себя горячими ваннами с морской солью. Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Начните ходить в тренажерный зал. Если вы ведете малоактивный способ жизни, то вполне вероятно, что ваш позвоночник не достаточно развит. Для исправления данной ситуации займитесь регулярными развивающими занятиями.

Аватар пользователя
Профи
14лет

турник, баскетбооооооооол) )
у меня та же проблема была. .
полгода назад, мой рост был 171,сейчас 177)
18 лет)

Аватар пользователя
Мастер
8лет

да мало конечно, кого ты слушаешь. сейчас 180 это уже из нормы скоро уйдет..

Аватар пользователя
Профи
14лет

нормально, парни растут до 25 лет. Побольше на турнике виси, вытягивай позвоночник

Аватар пользователя
Профи
9лет

Надо мастурбировать, тогда рост тела увеличится. Я был 170 см (17 лет), за 2 месяца мастурбации вырос на 8 см, теперь аж 179 вроде рост мой