как заснуть, если бессоница??

Question

ну вобще не спица, а так хочется уснуть ((((((((((((((((((((( HELP!!!
Ну вы приколисты конечно))))) а мне правд фигово чёто(

saniok_13 · Accepted Answer

2 таблетки валерьанки и всё ОК

user_173760 · Answer

Чай с мятой мелисой за 30 мин до сна

chudo_16 · Answer

А ты сядь на подоконник и любуйся улицей под спокойную музыку (желательно гитара со скрипкой) и получай удовольствие.. улыбнися ..и смотри на запоздавших прохожих... ведь эта ночь прекрасна!!!

olga_likhodedova_1 · Answer

Выпей рюмку коньяка. Я вполне серьезно.

kate_122 · Answer

выпей чай с медом или мятой, послушай спокойную музыку в плеере, а вообще, если есть что-нибудь успокаивающее выпить можно

user_1279222 · Answer

отойти от компа.лечь в постель и начать читать

user_1229381 · Answer

сама мучаюсь с этим вопросом! 
наверно, надо кидать и-нет. 
еще один закономерный вопрос - как встать с утра

aliona_57 · Answer

спят усталые ребята и зверята баю бай!!!!поможет?

user_1125435 · Answer

при бессонице невозможно !!!дождись сонницы и засыпай скорей ! удачи, не пропусти .

iveta_belevtsova · Answer

Учись у маленьких

dj_amadis · Answer

Затащи любимого в постель - после некоторых упражнений здоровый сон обеспечен :)

lorena · Answer

как минимум надо выйти из интернета

user_267067 · Answer

выпить стакан горячего молока с медом!

che_2 · Answer

попробуй под тихую спокойную музыку, а ещё диски специальные есть , на них вроде написано от бессоницы

alina_557 · Answer

поешь и запей горячим чаем. Спокойной ночи

mikhail_864 · Answer

баранов считай

Как заснуть, если бессоница??