как отказаться от рассылок?

в рассылках обычно в конце есть вопрос хотите ли отказаться от рассылки...

обычно в рассылках есть пункт "отписаться", только наверняка мелким шрифтом и где нибудь неприметно

1. поместить адрес рассылки в спам-фильтр
2. Поменять e-mail
3. Не подписываться