как удалить старый поролоновый утеплитель с окна, он уже совсем скис((((

всеми приемлемыми средствами ...)))

выковаривай его окуратно и полость заполни строительной пеной

канцелярским ножом!

Если вашему окну требуются паралоновый утеплитель или оклейка бумагой на холодное время года, тогда от утиплителя лучше избавиться вместе с таким окном. И поставить нормальное. Ну а если нет возможности, то отмачивать и соскабливать. Правда, если он на краску посажен был, а не на клей, то тогда бесполезно скаблить, а лучше срезать у основания и смериться с грязно-желтой полосой.