Сидела на диете + зарядка - неплохой результат, но хочется ещё...

Ты знаешь, за 2 месяца я сбросила 7 кг, хочу еще 7! Сидела сначало на диете, идет она 9 дней, 3 дня ещь только рис, потом 3 дня, только курицу вареную(без кожи), и 3-дня только яблоки+можно кефир! Потом села на Диету Кима Протасова....но поняла, что мне лучше просто считать колории, сейчас ем на 700 колорий в день, и 2 раза в неделю только на кефире+ каждый день по 50 приседаний, отжимания, упражнения на все группы мышц пресса. В неделю по кг уходит, короче я довольная!!!!А вообще я помешалась, хочу курс мезотерапии пройти, что бы убрать разтяжки....