Не дрочу уже неделю, а мотивации знакомиться на улице с девушками и проводить с ними свиданки не появляется. что делать?

Убил на компе все порно, стараюсь сразу отключиться когда спать ложусь. Но вот сегодня когда ехал домой, видел классую девушку, и всеравно в мозг лезли мысли от том что я сегодня когда убегал в инст не успел побриться, да и надел на себя грубо говоря раздолбайскую одежду (был в скейтерских патрулях, бриджах и тп... ) , у нее есть парень, она меня отошьет увидя мою неуверенность, да и то что она постоянно крутила в руках телефон, а вообще ей было что ей просто скучно.. . но я сидел у грузился, смотрел в окно, а она уже совсем извелась.. . потом когда вышли, я понял что если она мне обернется то я вообще пойму что просто протормозил.. . она обернулась и мило улыбнулась, у меня была еще возможность с ней познакомиться но.... правило 3х секунд уже говорило что я прое*ал ее.. . позже она достала тел и стала комуто звонить (наверное своему парню) , на чем я остановился и поперся домой... вот так.. . блин....