выход из тела

Вот был такой случай, как то при шел с работы с ночи оч.уставший... спать хотелось до немогу... но немог уснуть день на улицы сверлят, стучат, музыку люди тоже любят слушать....вообщем пытался усиленно уснуть )))
ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ, глаза закрываю, пытался макушку раглядеть, ну типо этого, глазными белками вверх до боли, а после как то сам сабой хлоп, я начал подыматься вверх с дивана, как обычно вставать, только оборачиваюсь смотрю я лежу, вернее тело лежит, а я по пояс поднялся, только обратил внимание и обратно в тело вернулся, ощущения вау.. непередаваемые были, такой легкости, ощущения умиртваренности....с детсва непомнил, а то и вообще её нечувствовал никогда ))
после еще раз так пробывал делать уже специально, эффект тот же, но обращаю внимание и бах....опять в теле..
это что так умирают???
Слышал кто либо о такой или подобной технике? Пробывал кто, я говорю не о отом как выходить эфиркой, или же фантомом своим....
здесь наяву выход из тела, я бы вал и дальше, только что там за гранью,боязно )) вдруг там кто с косой стоять будет, а я вот сам пришел )))))