Зрение ухудшилось за последние несколько месяцев... что делать?

поменьше всяких нагрузок на глаза (ТВ, камп, книги читать в темноте мелким шрифтом и т. д.) . но это не главное. ты наверняка стал носить очки (линзы) ! все мои знакомые допускали при выборе очков (линз) одну ошибку.. . они брали такие очки (линзы) , которые улучшали их зрение до 1. это не правильно. это слишком сильно! нужно брать на немножко слабеее, тогда зрение не начнет ухудшаться. я думаю, что те поможет. у тя два выхода:
1. меньше нагрузок
или
2. поменяй очки (линзы)

удачи! надеюсь, у тебя все будет хорошо)