Как множна бистрее похудать???
Не есть. Пить только яблочный и ананасовый соки.
Не жрать)))))
не жрать по ночам
Жрать один раз в день и чай для похудения "Летящая ласточка".
Наберите в поиске "кремлевская диета". Очень помогает.
Вам важно быстро, или качественно (не набрать вес в еще большем количестве) ? В Орифлэйме есть спецальный коктель Вэлнэс. Если будете его пить, то прийдете в форму без обвислой кожи. Подойдите к консультанту, или зарегистрируйтесь бесплтно на сайте. Если Вам важно качественно и без вреда для здоровья похудеть, то напишите мне, у меня такая же проблема была. Я Вам помогу.
Не советую быстро худеть.... кожа обвиснет! Рекомендую считать каллории. Кушаете все что хотите, но не более 1500 каллорий в сутки. Чтобы ускорить процесс снижайте каллорийности постепенно ...но не менее 1200 каллорий в сутки. Я на себе этот способ опробывала.... и осталась довольна... лишние 6 кг исчезли!!!))))
Маложратьтдин много задомшевелин
бистрее, еще бистрее) ахахах) бассейн и аквааэробика. спорт и еще раз спорт! ну и правильно питание
есть одна диета называется "НЕ ЖРАТЬ" Мая Плисецкая только на ней и живет)))