Прада что, упражнения на ноги ускоряют процес накачки всего тела ?
Дополнен
Егор Сычев, Лена Золото, спасибо!
Евгений, а не пойти ли вам на **й ?
По дате
По рейтингу
Да, потому что ноги - это самые крупные мышцы. При тренировке ног дополнительно работают мышцы-стабилизаторы, ускоряется метаболизм и улучшается кровоток во всём теле.
Правда, если ты поешь говна, у меня рейтинг до 20 тысяч вырастит?
Да, кроме того твой организм не позволит построить серьезный торс на слабых ногах
нет, упражнения на ноги, ускоряют геморрой.
Ну да, поприседаешь с весом
если заниматься бегом то да
немного да
Видео по теме