Почему так происходит (читайте далее)?

Значит у вас есть барьер в общении с малознакомыми людьми. Старайтесь не ходить в очень большие и шумные компании. Когда находитесь в компании друзей разговаривайте со своими подругами а к другим можно и не обращаться. А общий разговор просите поддерживать ваших подруг. Примерно так: она разговаривает с друзьями на какую-то тему и спрашивает вашего мнения, вы отвечаете ей а она как переводчик передаёт ваши слова друзьям перефразировав их, вы слушаете что они говорят и отвечаете ей. При таком разговоре границы постепенно сотрутся.