как правильно вести здоровый образ жизни?

Знают почти все, но никто не ведет.

это трудно... но возможно.. питание+режим сна и бодрости+физические нагрузки+имоциональная уравновешеность+стоп наркотик,алкоголь и никотин+секс+...

Здоровый образ жизни должен быть у каждого свой, индивидуальный.
О моем здоровом образе жизни подробнее можете прочитать здесь.