Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

kak popolnet?

Айдын Тиыштыбай Ученик (138), закрыт 17 лет назад
Лучший ответ
Остальные ответы
muruzmav Мастер (1411) 17 лет назад
больше есть хлеба,сладостей
N__@__tt__@ Мыслитель (6250) 17 лет назад
...lopai pobol'she bulochek i tortikov *)...mne bi takie problemi ...~~)
МИЛА Ученик (155) 17 лет назад
isprobovala na sebe.esh pered snom-ochen vernii sposob.+ bolshe muchnogo,sladkogo,orehi.eto tebe nujno est postoyanno i ne menshe 5 raz v den.nu a esli ti hochesh nabrat ne tolko massu ,no i viglyadet sportivno,to nujno sovmestit eto pitanie s trenirovkami.na samom dele vopros u tebya ochen glubokii,i nujno nemnogo znat o tebe,tvoem obraze jizni,komplekcii,a potom podbirat pitanie.znayu ob etom nemalo,sama trener po fitnesu.
Константин w Мыслитель (6024) 17 лет назад
начать кушать наночь)))
макароны по ночам тоже вариант...пицца хот доги бигмаки тебе тоже помогут))
ростиксы макдоналльдсы попосещай...колу пей..пивасик..
Удачи в наборе веса=)
kot88 Мастер (1133) 17 лет назад
да интересный вопрос
ЛЕНА Гуру (3587) 17 лет назад
Зачем?!? Это вредно для здоровья и вобще.. плохо короче!!
Добряк Ученик (85) 17 лет назад
Не проблема для любого спортсмена. Кушать надо 2 раза в день но много.Главное физические упражнения, я имею в виду тяжелые снаряды.
чук Мастер (1613) 17 лет назад
Не вздумай набирать вес от потребления пищи в огромном количестве, лучше добавь мышечной массы в тренажерном зале,а это адский труд...
Если хочешь - значит сможешь!
APOFIS APOFIS Профи (564) 17 лет назад
до фига хавать
не фига не депать
до хрена спать
)))))
Aidyn Imanov Профи (864) 17 лет назад
Возьми половину стакана молока, половину стакана пива, смешай, залей все в один стакан. И пей этот напиток 3 раза в день! Мой тебе совет!
Похожие вопросы