Какие есть хорошие методы похудеть давайте поразмышляем! ваши предложения!

В день по 8 раз задают этот вопрос-хватит уже... вы и такие нам нравитесь, с попами и пузиками

Sadisi na dietu.

ни есть

Я сижу на КРЕМЛЕВСКОЙ диете. Ем как все люди, и еще худею. Реально похудеть на 10 кг за 2 месяца. Главное - эта диета не просто временное увлечение - это должно понравиться и стать образом питания в целом.
В этой диете запрещается ряд продуктов, содержащих повышенное содержание углеводов.
Если интересно - пиши - расскажу lllika@mail.ru

Похудеть и поправится очень трудно это все от комплекции зависит а не от еду ну если нехочеш полнеть кушаю все но знай свою норму только еш один кусок хлеба а после 6 ничего не кушай а если очень голодна поеш что нибудь лугкое но не то что ты еш в обед там бетерброд поеш яяяяяяяяблочко или кислое молоко но ели хочеш сильно похудеть до обеда выпей 2 стакана воды и незахочеш кушать

Главное не ваша фигура, а ваше отношение к людям!

Zashit sebe rot i glaza!!!!Rot chtobi nichego ne el a glaza potomu chto kogda uvidish vkusniashki zahochetsia razviazat rot!!!!:))A esli seriozno to proteinovaya dieta ochen daje effektivnaya!!!

попасть на операцию на важно какую ,после нее не едят 3 дня похудеешь это точно

Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении - http://humaniter.narod.ru/e-book.html Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть.

если чесно девченки!!!!едим всякую дрань и не правильно питаемся!!!!надо завязывать бегать по всяким маг....сам,рос....сам,и т.д.!!!не одна диета не поможет!!!!

1- не есть после 19.00
2- исключть жаренное, жирное
3- шоколад и сахар- только на новый год и день рождения
4- пить 2 литра воды как минимум в день
5- делать зарядку дома или ходить в спортзал если время есть,
6- вместо лифта- поднимаюсь по лестнице

Ну ни надоело!!! хватит

самое лучшее средство для похудения - скотч (чтобы заклеить рот), и скакалка. Побольше энергии!

Занимайся спортом, гимнастикой, фитнесом. Если нет времени прыгай на скакалке и всё в этом духе....Разумеется после 18.00 ни есть....И чуть не забыл: во время упражнений не забывай ГЛУБОКО дышать, т. к. кислород сжигает жир(кислорд необходим организму для извлечения энергии, а жир и есть запасённая энергия) Работать с небольшой нагрузкой, но на большое кол-во повторений... И ещё такую тему вспомнил, летом подрабатывал кондуктором в маршрутке, ну так вот был темп-ра около 30 градусов, за счёт угл. газа от пасажиров ещё сдесяток набиралось, и ещё были включены печки (по недосмотру, машина новая, никто не знал про печки в салоне)- то есть ещё десяток градусов, ну так вот было около 50!!! градусов!!! В такой сауне за первую смену (2 дня) потерял 3 кг, за следущую ещё 2 кг... Воть, делай выводы....

Разведитесь с мужем.
Идеальное средство.
20 с лишним кг как не бывало!
Какой у меня сейчас вес так я столько в свои 19 не весила!Ё