Какие есть хорошие методы похудеть давайте поразмышляем! ваши предложения!
Знаешь, я все время была худенькой, затем вышла за муж, мой супруг приучил меня харошо есть, то есть строго следил за моим питанием. Я начала поправляться, стала такой хрошенькой, не толстой, но и не такой худой как раньше. И он сам начал шутить, мол, стала толстой, ты наверное у меня скоро совсем жирной станешь, откудато нашел во мне целюлит, хотя я сама до сих пор не знаю что это такое. Я начала пытаться похудеть, да хоть бы х-р, ничего не выходит. И вот в один день, я взяла на рынке помидоры (весной), а в них что-то видно напихали, и я траванулась. Не ела дня 3 точно. И вот теперь опять похудела, ни как не могу поправится. Теперь муж говорит, что я очень худой стала.
Вывод, нужно забивать на этих мужиков, самое главное нравится себе!!!
Разведитесь с мужем.
Идеальное средство.
20 с лишним кг как не бывало!
Какой у меня сейчас вес так я столько в свои 19 не весила!Ё
Занимайся спортом, гимнастикой, фитнесом. Если нет времени прыгай на скакалке и всё в этом духе....Разумеется после 18.00 ни есть....И чуть не забыл: во время упражнений не забывай ГЛУБОКО дышать, т. к. кислород сжигает жир(кислорд необходим организму для извлечения энергии, а жир и есть запасённая энергия) Работать с небольшой нагрузкой, но на большое кол-во повторений... И ещё такую тему вспомнил, летом подрабатывал кондуктором в маршрутке, ну так вот был темп-ра около 30 градусов, за счёт угл. газа от пасажиров ещё сдесяток набиралось, и ещё были включены печки (по недосмотру, машина новая, никто не знал про печки в салоне)- то есть ещё десяток градусов, ну так вот было около 50!!! градусов!!! В такой сауне за первую смену (2 дня) потерял 3 кг, за следущую ещё 2 кг... Воть, делай выводы....
самое лучшее средство для похудения - скотч (чтобы заклеить рот), и скакалка. Побольше энергии!
Ну ни надоело!!! хватит
