Повышает ли гречка гемоглобин
По дате
По рейтингу
от каких продуктов повышается гемоглобин?
Красная икра, шоколад, красные фрукты и овощи, грецкие орехи, печень говяжья! Ну и твоя любимая гречка,
только не вареная, а запаренная с вечера.
Протеин, железо и витамин В12 мясо в общем, лучше красное (свинина, говядина) Говядина, телятина - натуральные .
Мясо кролика, говядина, гречка обязательно, фрукты граната, яблоки, икра красная, печень, особенно говяжья.
Не только повышает, да ещё и токсины выводит!
Вот например, взять сырую гречневую крупу, 0,5 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь. На утро каша готова, можно есть. Проверено! Повышает гемоглобин чуть ли не моментально!!!
Да.