Утром (рано) оч. трудно вставать.
По дате
По рейтингу
А ложиться пораньше вы не пробовали?
а ты ставь себе несколько раз будильник на телефоне. но главное, по крайней мере для меня, это быстро встать и начать что-то делать. сон быстро проходит. еще говорят, что нужно тереть мочки уха. тогда быстро просыпаешься.
Это точно
А я ставила в будильник такой громкий и противный звонок....сразу просыпалась и забывала, как хорошо спалось.Теперь я просыпаюсь за минуту до будильника и выключаю его,что бы не дрындел
Людям,склоннымк вегетососудистым заболеваниям - трудно! Особенно весной или осенью. Так как солце мало,день короткий и поэтому организм находится в долгой спячке...Чтобы побыстрей проснуться нужно потереть кисти рук хорошенько - помогает! Всем с ДОБРЫМ УТРОМ!
