Как подтянуть мышцы шеи с помощью гимнастики, какие движения?

ложитесь на спину и приподнимайте голову так как будто вы хотите приподняться и так до 10 раз а делать хотя бы 2 раза в день , а еще маски с яичным желтком и медом . тоже хорошо. дешево и сердито. побольше жирных кремов. но шее ведь совсем нет жировых тканей...

При похудении необходимы витамины А и Е, которые отвечают за упругость кожи.

Я от своего избавилась простым способом. Потираю, только не сильно тыльной стороной ладони по подбородку обеими руками левой рукой справа на лево, правой-слева направо.