После 15 минут бега сильно начинает болеть там где солнечное сплетение?

Question

После 15 минут бега сильно начинает болеть там где солнечное сплетение?

ким Знаток (407), на голосовании 13 лет назад

Что это может быть. Очень сильно болит. Ходить невозможно, адская боль, думал сейчас скорую буду вызывать на улице. До слёз больно. И заметил, что это не первый раз так, что это может быть?

Answer 1

Владимир Сахненко Просветленный (21103) 13 лет назад

Ну значит и нечего бегать,

ПолинаУченик (153) 10 лет назад

спасибо кэп

Answer 2

у бега есть противопоказания: http://budzdorov.org/?p=1206, сначала ознакомьтесь, и лучше всего начинать с ходьбы!

Answer 3

Артем Профи (564) 13 лет назад

обратись в больницу !!!там тебя обследают и всё скажут!)

кимЗнаток (407) 13 лет назад

капитан очевидность

Answer 4

Может вы резко начали. Попробуйте более тихим бегом, будет ли тот же эффект.
Над прессом наверно тоже надо поработать.
А разминку делаете? Как плотно едите перед бегом? Надо чтобы больше двух часов прошло после еды.