Чем можно заменить тренажерный зал, чтобы чувствовать расслабление в теле и после занятий?

Сексом.

конечно сексом

бегать по лестницам

пивом

Алкоголь, наркотики - не имеют некоторых недостатков тренажёрного зала!

Понимаете, если вы занимаетесь нерегулярно, то у вас тело ныть и болеть будет! А если заниматься регулярно, то тело привыкает к нагрузкам и не болит!! Поэтому поэтапность важна!! а сделать нагрузку 1 раз в неделю это ерунда!!

Исключительно сексом :-)

Сеск, секс и только секс. Но можно ещё поработать в огороде)