( r @ z y
Профи
(843)
17 лет назад
Займись спортом,первое время будет тяжело но потом превыкнешь, у меня было такое(просто твой организм ещё не перестроился на жизнь без никотина(для этого ему необходимо время) - главное это не запускать..
Ъ
Мудрец
(15806)
17 лет назад
Подожди пока организм адаптируется, полгода надо выдержать, потом у тебя всё войдёт в колею, и будешь иметь свой ЕСТЕСТВЕННЫЙ вес, а не подорваный курением.
Jasmine
Просветленный
(33763)
17 лет назад
Полнеешь потому что кушаешь вместо курения,постарайся ограничить прием еды,четко помни сколько и чего поел,и найди витамины группы Б лучше три витамина Б1 Б6 и Б12.они очень хорошо помогают перенести период отвыкания от сигареты.
Анастасия
Мудрец
(11032)
17 лет назад
Вы просто не замечаете,что едите больше.Так называемый синдром бесконтрольного поглощения пищи.Организм ищет замену никотину,это понятно.Советую есть строго по часам,никаких перекусов между основными приемами пищи!Пейте минералочку побольше.Может жевачку Вам пожевать.Рука тянется к пирожку,а Вы,хлоп, и жевачку в рот.Обманите организм.А курить не начинайте!Потерпите,все получится!