Интернет стал жрать много мегабайтов в чем может быть причина и как ее устранить?

удали интернет

Проверь, не стоят ли какие программы на автообновлении через инет, а также вирусы..

В ЮЗЕРЕ причина :)

У меня - от просмотра фотографий, особенно в развернутом виде.

Посмотри в outposte кто из приложений есть траффик
и подумай нужное ли это приложение ?

если ты этого приложения не знаешь то проверяйся на вирусы и прочие гадости

P.S. для сокращения траффика можно с настройками outposta побаловаться
там есть заблочить картинки и прочую рекламу
а еще можно в самом браузере выключить много не нужного (тоже картинки, апплеты, flash)

может на страницах, которые смотрите много рекламы - флеш баннеры например порой тяжелые, да и традиционные тоже не мелкие, если много страниц смотреть, возможно windows качает обновления с майкрософт. смотрите в фаерволе какие програмы обращаются в интернет и по каким адресам

Вероятно аутпост и автообновляется, раз после его установки начал теряться траффик...
В опциях можно выключить автообновление сигнатур spyware