надо ли принимать витаминно-минеральные комплексы для улучшения здоровья

Question

natalia_amelina · Accepted Answer

Привет! Считаю свежие фрукты и овощи полезнее, но для получения даже дневной нормы мы просто физически не в состоянии всё слопать :) Витаминно-минеральный комплекс - единственный нам в этом помощник. Сама принимаю и заметила, что перестала болеть, даже зимой. Лично я принимаю витамины "Витрум".Здоровья вам!

humanitas · Answer

Да, нужно. Я работаю, где БАДы прозводят. Подробнее 
http://humaniter.narod.ru

lena_gavrilova_2 · Answer

Надо, но если сомневаешься, то проконсультируйся с врачом

olga_akrytova · Answer

При несбалансированном питании и частых стрессах- да. Но без фанатизма. Пропить три месяца, месяц перерыва. А фрукты-овощи полезны, если вы сами их выращиваете, иначе там залежи нитратов и пестицидов.

vasilisa_50 · Answer

витаминно-минеральные комплексы - их сейчас очень огромный выбор и не стоит всем доверять

user_350256 · Answer

фрукты и овощи, там есть очень много витаминов...!

inga_adamskaia · Answer

Обязательно..Если незабил на себя)))

zheneva_3 · Answer

надо у нас же вся пища почти искусственная там нет ничего полезного

drakonella · Answer

Все врачи в один голос мне говорили ДА! Только не переусердствуй и не покупай новомодные, бери проверенные минздравом.

user_1134048 · Answer

лучше свежевыжатые соки каждое утро. Но витаминки, думаю, не повредят

liliia_132 · Answer

для профилактики, не помешает

d_d_25 · Answer

Можно попробовать, во всяком случае - не повредит.

tatiana_3164 · Answer

да, внаше время без этого трудно

leonid_161 · Answer

лучше фрукты и овощи

Надо ли принимать витаминно-минеральные комплексы для улучшения здоровья