надо ли принимать витаминно-минеральные комплексы для улучшения здоровья

лучше фрукты и овощи

да, внаше время без этого трудно

Можно попробовать, во всяком случае - не повредит.

для профилактики, не помешает

лучше свежевыжатые соки каждое утро. Но витаминки, думаю, не повредят

Все врачи в один голос мне говорили ДА! Только не переусердствуй и не покупай новомодные, бери проверенные минздравом.

надо у нас же вся пища почти искусственная там нет ничего полезного

Обязательно..Если незабил на себя)))

фрукты и овощи, там есть очень много витаминов...!

витаминно-минеральные комплексы - их сейчас очень огромный выбор и не стоит всем доверять

Привет! Считаю свежие фрукты и овощи полезнее, но для получения даже дневной нормы мы просто физически не в состоянии всё слопать :) Витаминно-минеральный комплекс - единственный нам в этом помощник. Сама принимаю и заметила, что перестала болеть, даже зимой. Лично я принимаю витамины "Витрум".Здоровья вам!

При несбалансированном питании и частых стрессах- да. Но без фанатизма. Пропить три месяца, месяц перерыва. А фрукты-овощи полезны, если вы сами их выращиваете, иначе там залежи нитратов и пестицидов.

Надо, но если сомневаешься, то проконсультируйся с врачом

Да, нужно. Я работаю, где БАДы прозводят. Подробнее http://humaniter.narod.ru